Detox Pakket

1. Ondersteunt je natuurlijke ontgiftingsorganen
Door enkel pure, onbewerkte ingrediënten krijgt je lever, nieren en darmen rust én ondersteuning.

2. Verlicht je spijsvertering
Je laat zware voeding tijdelijk weg. Je lichaam focust zich op herstel en het loslaten van opgeslagen afvalstoffen.

3. Verbetert energie, focus en huid
Veel klanten ervaren minder vermoeidheid, een heldere geest en een stralendere huid na de kuur.

4. Doorbreekt slechte eetgewoontes
Cravings verdwijnen vaak al na 3 dagen. Je hervindt grip op je eetpatroon – zonder streng te diëten.

Onze recepten zijn rijk aan:

• Vezels (uit groenten, havermout, chiazaad) → voor darmreiniging en verzadiging
• Antioxidanten (uit bieten, spinazie, bessen, kurkuma) → voor celherstel
• Vitamine C (uit citrus, kiwi, paprika) → ondersteunt je immuunsysteem en lever
• Chlorofyl (uit spinazie, peterselie, boerenkool) → zuivert en versterkt je cellen
• Goede vetten (uit avocado, noten, lijnzaad) → zorgen voor opname van vitamines en langdurige energie

Voorbereiding (1–2 dagen vóór start)

• Vermijd suiker, cafeïne, vlees en zuivel
• Eet veel groenten, fruit en lichte maaltijden
• Drink 2 liter water per dag
• Optioneel: begin met 1 shake per dag

Tijdens de kuur (3-5-7 dagen)

• Je neemt alleen de sapjes, soepjes en shotjes. Je eet niets anders.
• Drink daarnaast 2–2.5 liter water
• Vermijd snacks en intensieve inspanning
• Kruidenthee (zonder cafeïne) is toegestaan
• Rust en lichte beweging (wandelen, yoga) worden aangeraden

Na de kuur (1–2 dagen opbouwfase)

• Start met soep, groenten, fruit
• Voeg langzaam noten, havermout en zaden toe
• Vermijd suiker, zuivel, vlees en bewerkte voeding nog even
• Blijf veel water drinken